Que diriez-vous d’une pause bienveillante….avec vous-même ?

L’image contient peut-être : une personne ou plus, arbre, plein air et nature

Nous étions près d’une trentaine mercredi dernier pour l’édition n°1 du programme d’initiation à la méditation que nous vous proposons tout le mois d’août au parc de Volkrange 😀🧘‍♀️🌳
Une première pour nombre de participants, alors d’ores et déjà félicitations pour ce temps que vous vous êtes accordé ! 😊👏
 Une heure, c’est le temps que nous nous étions donné pour faire l’expérience de ce précieux instant présent.
Ce fût agréable pour certains, déconcertant pour d’autres, mais qu’importe puisque nous n’étions pas là pour nous juger mais bien pour vivre le moment présent 🙃
Une heure qui nous aura permis de partager deux méditations guidées et s’accorder un temps d’échange autour de la pratique, ses bienfaits et toutes les questions que chacun pouvait avoir en tête ☺️
Un grand merci pour votre présence ! 🤩
📅 Prochain RV Mercredi 14 août, même endroit, même heure 😉