Accompagnement Adultes

Envie d'une vie pleine de sens ?

Vous avez envie d’avancer différemment mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Vous rencontrez des difficultés et ne savez comment les surmonter ?
Envie de vous fixer de nouveaux défis mais ils vous paraissent insurmontables ?
Vous êtes confronté à des choix difficiles ?

En quoi le coaching peut vous aider au changement ?

A la différence d'une thérapie, le coaching est un accompagnement bref tourné vers l'action. L'idée est d'identifier, au regard de votre situation actuelle, ce qui peut être mis en place pour atteindre la situation future désirée ou objectif.
Mon rôle est de vous accompagner à trouver vos propres réponses par le biais d'un questionnement spécifique, de techniques issues du coaching et de mon expérience personnelle.
A l'aide d'un plan d'action que nous définirons ensemble à chaque séance, vous avancerez étape par étape vers l'atteinte de votre objectif final.

Les apports concrets d'un coaching

  • Identifier mes forces et mes talents , dans le cadre d'une reconversion
  • Retrouver un équilibre vie privée / vie professionnelle
  • Gagner en confiance et apprendre à m'affirmer
  • Apprendre à gérer mes émotions et ma relation aux autres
  • Atteindre un objectif privé ou professionnel
  • Faire face à une période de transition délicate (divorce, reconversion, retraite etc...)

Les bénéfices d'un accompagnement

Apprendre à vous connaître
Vous apprendrez à mieux vous connaître, identifier ce qui est vraiment important pour vous, ce qui vous motive ou au contraire vous empêche d'aller de l'avant.
Vous allez ainsi commencer à véritablement comprendre comment vous fonctionnez, établir votre propre «mode d’emploi» en quelque sorte.

Identifier vos ressources
Des ressources insoupçonnées sommeillent en vous et vous allez en faire l'expérience.
Elles sont la clé de votre réussite. Il s’agit de votre boîte à outils.
Peu de gens en ont conscience, et pourtant nous en avons TOUS, et bien plus qu'on ne peut l’imaginer !

Expérimenter de nouveaux apprentissages
Équipé de vos nouveaux "outils", vous apprendrez alors à les utiliser au mieux, au service de votre objectif. Vous serez alors en mesure de dépasser telle situation, capable de gérer telle autre ou encore atteindre un objectif fixé, en choisissant simplement "l'outil" le plus approprié dans ce cas précis.

Autonomie et atteinte de vos objectifs
Riche de tous ces apprentissages, vous serez prêt à avancer en toutes circonstances avec confiance, efficacité et autonomie.
Cette « méthodologie » sera alors transposable à bien des situations à venir, c’est pourquoi en coaching on parle d'accompagnement court, orienté résultat. Le but est véritablement que vous deveniez autonome.

Comment se déroule une séance de coaching ?

La démarche commence par un entretien préalable au cours duquel nous établissons un état des lieux de votre situation.

C'est à ce moment que vous décidez si vous vous engagez ou non dans la démarche.
Votre engagement est en effet indispensable car pour être efficace, le coaching nécessite une réelle implication de votre part, à la fois en séance et entre 2 séances où vous pouvez être amené à préparer certaines réflexions pour la séance suivante.
Un accompagnement s'articule en quelques séances, en fonction du ou des objectifs à atteindre et de votre vitesse de progression.
Dans tous les cas, c'est vous qui donnez le tempo .

Une séance dure environ 1h et se déroule sous la forme d'un entretien individuel au cours duquel à la fois je vous écoute et vous pose un certain nombre de questions en vue de "démêler" votre situation.