Atelier "Expression de soi" - Communication non violente

#ateliersexpressiondesoi, besoins, cnv, émotions, gestiondesemotions

Dernieres news

Toi t’es toujours positive et pleine d’énergie, on dirait que rien n’a de prise sur toi !

Voilà le genre de remarque que l'on me fait souvent. Peut-être penses-tu la même chose ? Quoi qu'il en soit, j'aimerais aujourd'hui te faire une confidence, histoire de rétablir un peu la vérité... Oui j'ai souvent la pêche et je suis incapable de ne pas sourire Non je ne suis pas toujours au top et il m'arrive aussi d'avoir des coups de spleen Il m'arrive pourtant aussi d'avoir envie de me laisser couler... Et s'il est vrai que la soupe à la grimace, c'est pas trop mon truc, crois-moi qu'il m'arrive pourtant aussi d'avoir envie de me laisser couler au...

Pourquoi je te raconte tout ça ?

J'ai rencontré Max lorsque j'ai démarré ma formation de coach professionnelle il y a 4 ans. Il était l'un des instructeurs et aussi le fondateur de cette école. C'est un personnage qui m'a tout de suite interpellée par le charisme et l'énergie qu'il dégageait. De stature plutôt large, il me faisait penser à un roc. Tu sais, l'archétype du guerrier que rien ni personne ne peut ébranler... JAMAIS ! Le genre qui est né comme ça, fort et invincible Lors de notre 1ère session de groupe, il était notre instructeur et a très vite tombé le masque. Celui que je...

Dans mon rétro il y a …

Je t'ai déjà dit que ma fille était passionnée de photo ? Alors pour lier l'utile à l'agréable, c'était shooting aujourd'hui avec Valentine. Un chouette moment de partage qui m'a rappelé, si tant est que celà soit nécessaire, combien j'avais de la chance ! Déjà de partager ce type de moment en famille et aussi parce que c'est le genre d'expérience qui a le don de me faire regarder dans le rétro. Et ce matin dans le rétro, il y avait ma vie d'avant, celle où j'étais encore salariée... A cette époque les semaines démarraient à mach 2 et les mardis...

PRENDRE SOIN DE TON ÉNERGIE VITALE…

Un sujet récurrent en accompagnement coaching... Voilà un sujet qui revient souvent au cours de mes séances de coaching et dans ma vie à titre personnel. Récemment j'ai eu à accompagner un client sur un projet de changement d'emploi. Il avait dressé la liste des incontournables pour concrétiser son projet : Construire un CV percutant Rédiger une lettre de motivation Organiser ses recherches méthodiquement Préparer son futur entretien d'embauche Il manquait cependant une chose essentielle à cette liste et il en a très vite pris conscience... Surmotivé, il a commencé par se jeter la tête la première dans tout ce...

Transformer les formations en moments d’exception !

Le 1er kif de mon début semaine Donner une formation dans l'une des plus prestigieuses écoles françaises, c'était ça le 1er kif de mon début semaine Non pas tant pour le côté prestigieux qu'insolite de l'aventure ! Parce que c'est comme ça que je perçois désormais chacune de mes missions : une aventure insolite d'où je ressors grandie à tous les coups ! Je ne me contente pas d'animer des formations, non je choisis de les transformer en moments d'exception 🤩 Kiffer ma chance...de découvrir de nouveaux lieux, rencontrer de nouvelles personnes, apprendre tellement de nos échanges, créer du lien...

Aujourd’hui j’ai envie de vous partager mon intimité…

Comme poussée par une envie de lever le voile, tomber le masque... Lorsque j’ai découvert ce lieu qui devait devenir La Bulle d’Efferv’essences, rien ne me prédestinait à y élire domicile… On est en Février 2019 et je lance tout juste mon activité de coaching et formation. Alors que j’emmène ma fille passer une radio dans cette belle résidence du Kem, je me dis intérieurement « un bureau dans cet endroit ce serait génial pour m’installer ! » A peine cette idée émise que mon regard se pose sur une annonce dans le couloir : « Bureau à louer, 50m2...

Atelier « Expression de soi » – Communication non violente