gestiondesemotions Archives

Accompagnement à la préparation d’examen au lycée St André à Ottange !

✨ Un pur bonheur que d’avoir pu accompagner cette classe de 3ème dans le cadre de …

Atelier « Expression de soi » – Communication non violente

Atelier « Expression de soi » – Les émotions

Dans cet atelier les enfants découvriront 🔎 les émotions de base 😊☹😠😱😮🤮 et apprendront à …

Aider votre enfant à développer sa confiance en soi

Confiance en soi, vaste sujet…S’il n’existe pas de solution universelle pour la développer, nous pouvons …

Dernieres news

Journée de la Femme #8mars

A ces femmes qui ont décidé de reprendre les rênes de leur vie en main... En ce 8 mars, j'aimerais rendre hommage à toutes ces femmes qui ont croisé ma route et qui, chacune à leur niveau, ont entrepris de changer à leur manière le cours des choses… Elles sont ces femmes que j'ai eu l'honneur d'accompagner un bout de chemin… Mortes de trouille de se lancer dans l'aventure mais prêtes à remettre en question le cours de cette existence qu'on leur avait vendue comme immuable. Courageuses et déterminées, elles sont toutes celles qui ont décidé de reprendre les rênes...

Transformer les formations en moments d’exception !

Le 1er kif de mon début semaine Donner une formation dans l'une des plus prestigieuses écoles françaises, c'était ça le 1er kif de mon début semaine Non pas tant pour le côté prestigieux qu'insolite de l'aventure ! Parce que c'est comme ça que je perçois désormais chacune de mes missions : une aventure insolite d'où je ressors grandie à tous les coups ! Je ne me contente pas d'animer des formations, non je choisis de les transformer en moments d'exception 🤩 Kiffer ma chance...de découvrir de nouveaux lieux, rencontrer de nouvelles personnes, apprendre tellement de nos échanges, créer du lien...

Aujourd’hui j’ai envie de vous partager mon intimité…

Comme poussée par une envie de lever le voile, tomber le masque... Lorsque j’ai découvert ce lieu qui devait devenir La Bulle d’Efferv’essences, rien ne me prédestinait à y élire domicile… On est en Février 2019 et je lance tout juste mon activité de coaching et formation. Alors que j’emmène ma fille passer une radio dans cette belle résidence du Kem, je me dis intérieurement « un bureau dans cet endroit ce serait génial pour m’installer ! » A peine cette idée émise que mon regard se pose sur une annonce dans le couloir : « Bureau à louer, 50m2...

La Bulle en pleine effervescence !

Si tu pouvais rencontrer ton TOI d’il y a 15 ans, tu lui donnerais quoi comme conseil(s) ?

Si tu partais à la recherche de TA "VERITÉ" ? Plus qu’une simple question, voilà une invitation à prendre rendez-vous avec toi-même. Une invitation à l’INTROSPECTION… Des questions comme celle-ci, j’en ai des dizaines et je les utilise très souvent en accompagnement. Elles sont un moyen d’accéder à ce que nous avons enfoui puis oublié au fond de nous-mêmes il y a sûrement bien (trop) longtemps déjà ! Du latin introspicere, qui signifie regarder à l'intérieur, l’introspection désigne une façon d’être attentif à ce qui se passe en toi. Un peu comme si, tel un explorateur, tu partais à la...